“专家讲得太实用了，笔记记了满满一页！”“这养生汤喝着暖乎乎的，喝完浑身都舒服！”近日，双塔区新时代文明实践中心携手朝阳康莱中西医结合医院联合举办的“传承中医智慧，乐享健康生活”主题活动温情启幕。活动以“听讲座、做理疗、品药膳、问名医”为核心，为辖区居民送上集知识科普、健康筛查、食疗体验于一体的冬日健康“大礼包”，让中医药文化走进寻常百姓家。

　　活动现场，冬季健康养生讲座上座无虚席，朝阳康莱中西医结合医院相关中医专家结合北方冬季寒冷干燥的气候特点，从起居作息、饮食调理、适度运动、情志调节等方面，深入浅出讲解中医养生理论与实用技巧，助力市民科学防寒保暖、增强体质，安然度过寒冬。此外，医院根据冬季养生配方精心熬制养生汤品，免费供市民品尝，让大家直观感受中医药食疗的独特魅力，不少居民边喝边询问配方，纷纷表示要回家尝试制作。

　　在中医理疗体验区，针灸、推拿等经典外治疗法的体验服务备受青睐。专业医师现场为居民缓解肩颈酸痛、疲劳乏力等不适症状，灵巧的推拿手法、精准的穴位按压让体验者直呼“见效快”，直观感受中医药外治法的神奇功效。与此同时，同步开展血压测量、血常规检测、心电图筛查等基础健康检查，医护人员耐心记录检测结果，为居民建立简易健康档案，筑牢健康“第一道防线”。

　　健康咨询互动台前，中医医师通过“望闻问切”为市民提供免费诊脉服务，还针对不同年龄段、不同体质的居民，量身定制饮食、运动、养生茶饮等个性化调理方案，把专业的养生知识转化为易懂好操作的“生活指南”。拿着专属养生方案的王女士笑着说：“不用跑医院，在家门口就能让专家把脉，还能拿到个性化建议，这样的活动太对我们老百姓的胃口了！”

　　此次活动将传统中医药文化与民生健康需求深度融合，不仅让居民在家门口享受到优质、便捷的健康服务，更让中医药养生智慧深入人心，有效引导居民树立科学养生意识、养成文明健康习惯，让中医药智慧成为守护群众美好生活的坚实力量。

　　（姜强）

　　（责任编辑：刘治枞）