进入五月，我市气温回暖明显，多种传染病将进入高发期，叠加“五一”假期人员流动性和聚集性的增加，4月30日，市疾控中心发布假期健康提醒：市民在休闲娱乐、放松身心的同时勿忘健康防护。

　　市疾控中心提示，近期，要重点注意预防流感、水痘等呼吸道传染病，手足口病、其他感染性腹泻等肠道传染病。

　　如有外出游行计划，要合理规划行程，热门景点错峰出行，避免人员扎堆；自驾出行劳逸结合，杜绝疲劳驾驶；假期保持规律作息，不暴饮暴食、熬夜酗酒；做好居家用火、用电安全，老人儿童避免独自居家留守。

　　旅行期间，也不能马虎大意，要做好防蚊、防蜱两防。若去南方省份或东南亚等境外旅行，途中应加强个人防蚊保护措施，如穿长袖衣裤，使用蚊虫驱避剂、蚊帐、蚊香等；到野外活动时，要预防蜱虫叮咬，做好个人防护，应穿长袖衣裤、扎紧裤腿、裸露皮肤涂抹驱避剂等，避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。

　　假期里，要保持健康生活方式，确保饮食安全。节日聚餐避免暴饮暴食，慎食野生菌类、野菜，谨防食物中毒。要合理作息，注意人身安全，避免过度疲劳，户外活动注意防晒、补水，预防中暑。若出现发热、腹泻、皮疹等症状，应立即前往医院发热门诊或肠道门诊就诊，主动告知医生旅行史、聚餐史。

　　（赵嘉琦 韩云波）

　　（责任编辑：刘治枞）